中新網客戶端北京9月29日電(記者 張尼 宋宇晟)中秋、國慶假期將至，不少人計劃出游、返鄉。不過，在新冠肺炎疫情防控常態化的背景下，大家能否安心出游？如何做好健康防護？

9月29日，國務院聯防聯控機制在北京舉行新聞發布會，逐一回應了這些問題。

只要做好個人防護，疫情風險非常小

“中秋節、國慶節馬上就到，有8天長假，大家都有很高的期待，同時又有一些擔心。”

中國疾控中心流行病學首席專家吳尊友認為，只要做好個人防護，應該說疫情的風險是非常小的，可以盡情享受這個假期。

他建議，出行前要做自我或者隨行人員的自我狀況的評估，如果有感冒的癥狀，可能就不適合做旅行的安排，或者縮短旅行的行程，盡量是近距離的，不做跨省的安排。

旅行途中，在公交工具上要做好個人防護，戴口罩，保持手衛生。

吳尊友強調，在游玩旅行中，要注意保持距離，如果近距離人多，一定要戴口罩，包括在一些通風不好的地方，比如上廁所時，這些地方都要注意戴好口罩。

他說，在常態化防控的情況下，配備口罩，相當于普通老百姓的標配。

而旅行結束以后，并不是說萬事大吉了。他建議，旅行過后要對自己的身體狀況繼續觀察。“在14天里，注意看看自己的身體狀況，如果一切都好沒有問題，如果出現發熱之類的癥狀，一定要及時就診，同時要跟醫生報告你旅行的情況。”

此外，北京大學第一醫院感染科主任王貴強還建議大家要保持良好的身體狀態。“我們強調合理膳食、適當運動、良好心態以及充足的睡眠，是提升我們免疫狀態的非常好的辦法，要保持這種狀態。”

王貴強說，“新冠疫情也好、呼吸道傳染病也好，確實是危害人類健康的重要疾病，但是我們也不要恐慌，要平常心對待，做好防護的前提下不要過于恐慌。”

如果不舒服，請就近就醫

與此同時，考慮到中秋、國慶假期時間長、人員流動性大，旅游、聚會等活動明顯增多的情況，國家衛健委已會同各部門指導各地開展了一系列秋冬季傳染病防控準備。

國家衛生健康委疾控局副局長吳良有介紹，“我們在全國范圍開展了新冠肺炎的核酸檢測、現場流行病學調查、疫情現場分析研判等等多輪培訓，現在累計培訓醫務人員達到290萬。”

王貴強也指出，在秋冬季節，要對自身和家人都進行很好的監測，如果出現一些不舒服的癥狀，包括發熱、流鼻涕及其他像新冠的一些特殊表現，比如味覺消失、嗅覺消失、腹瀉等，及時到醫院就醫。

今年即將迎來新冠疫情之下的第一個秋冬季，秋冬季流感疫情、新冠疫情很可能交織在一起。如何進行有效防控，對全國醫療機構都是一次考驗和挑戰。

王貴強強調，在就醫的時候做好個人防護。就診時最好在基層診療，層次就醫，不要全到大醫院。“因為涌到大醫院也會造成交叉感染的風險，所以最好在基層就近的醫療機構、發熱門診就診。各地發熱門診都會向各位公示它的聯系方式、地點，大家可以參考，就近就醫。”

合理規劃旅游路線，錯峰出游

即將到來的中秋節、國慶節雙節，有長達八天的假期。一方面游客出游意愿更強，市場復蘇期待更高；另一方面，疫情防控和安全生產的風險也隨之增高。

對此，文化和旅游部近日已進一步修訂發布了劇院等文化經營場所、景區、旅行社疫情防控措施指南，科學動態調整了防控措施，進一步明確了A級旅游景區接待游客量不超過最大承載量的75%，劇院等演出場所觀眾不超過座位數的75%。

當日，文化和旅游部市場管理司副司長李健說，“我們在旅游景區實行限量、預約、錯峰管理，持續推進旅游景區的門票預約制度。我們在前期已經對游客關注度高、預定量大的兩百家景區發出了預警提示。”

當前，分時預約已成為景區管理的常態化手段。李健坦言，通過實施分時段預約制度，引導游客間隔入園，錯峰旅游，將流量管控的關口進一步前移、前置，變被動的現場分流為主動的行前計劃和安排，避免游客出游時間過于集中。

他同時透露，文化和旅游部會積極協調公安、交通等部門，加強對景區外部游客的疏導，提前做好分流。“主要是要避免游客在旅游景區門口形成聚集。同時，我們要及時發布旅游景區的流量信息，指導游客及時調整行程，合理規劃自己的旅游路線。”

加大客運場站和交通工具防疫監管

交通運輸部運輸服務司副司長李華強表示，各地交通運輸主管部門將進一步加大節假日期間執法監督力度，對客運場站和交通運輸工具的防疫情況進行重點監管，督促經營者嚴格落實疫情防控責任。

他也提醒假期出行的旅客，在出入客運場站、乘坐各類公共交通工具的時候，做好戴口罩、手衛生、“一米線”等防護舉措；提前做好出行規劃，盡量錯峰出行。當然還要關注出發地和目的地防疫防控要求，避免影響出行。

（來源：中國新聞網）

（中國青年網）