科技日報訊 （記者陸成寬）運動是公認經(jīng)濟有效的抗衰方法，但長期以來，其深層機制并未被闡明。6月25日，中國科學院動物研究所研究員劉光慧聯(lián)合多個團隊在《細胞》上發(fā)表了關(guān)于運動抗衰的論文，首次系統(tǒng)揭示了人體對單次運動和長期規(guī)律運動的不同反應(yīng)，并找到了一個關(guān)鍵的“運動模擬分子”——甜菜堿。

為探究運動抗衰的普遍規(guī)律，研究團隊從2019年起同時研究運動對小鼠和人的影響。2023年，他們?nèi)〉藐P(guān)鍵進展，系統(tǒng)揭示了運動如何通過調(diào)節(jié)節(jié)律因子、促進血管再生和抑制全身炎癥，重塑小鼠多個器官的功能，從而延緩衰老。這為理解運動對人體健康的益處奠定了基礎(chǔ)。

在最新研究中，研究團隊招募了13名健康男性志愿者，開展了自身對照試驗，同時結(jié)合小鼠與人類跨物種研究，詳細描繪了身體對運動的響應(yīng)圖譜。他們發(fā)現(xiàn)，單次劇烈運動更像是一種“生存壓力測試”，身體會產(chǎn)生代謝風暴和氧化損傷；而長期規(guī)律運動則截然不同，它能重塑身體多個系統(tǒng)的平衡，包括改善新陳代謝、讓免疫系統(tǒng)更年輕、減少炎癥、增強抗氧化能力，并優(yōu)化腸道菌群結(jié)構(gòu)，抑制病原共生菌。