山水洲城寒意漸濃
熱湯氤氳正當時
隨著冷空氣的到來
三湘大地逐漸染上冬的色彩
在這個最適合泡溫泉的季節
湖南各地溫泉景點已備好熱湯
只待游客光臨
無論是偏愛森林秘境中的野趣
還是青睞江南庭院的雅致
總有一處溫泉能溫暖您的身心
今天
我們精心整理了
湖南十四市州的溫泉點位
收下這份溫暖指南
開啟您的冬日溫泉之旅吧
長沙：珍稀溫泉與城郊休閑
長沙縣麻林溫泉
湖南省首家獲得 “優質珍稀溫泉” 認證的溫泉，水質富含氟、硅、氡等20余種有益元素。其中氟含量達到醫療價值濃度的13.2倍，氡含量達到醫療價值濃度的6.6倍。這里與長沙“小九寨”大山沖森林公園共同構成 “溫泉+森林” 的沉浸式體驗場景，是長沙近郊理想的溫泉度假勝地。
寧鄉灰湯溫泉
作為長沙近郊的老牌溫泉，灰湯溫泉國家級度假區、灰湯紫龍灣溫泉、灰湯華天城溫泉等區位優勢明顯，一直客流不斷。其溫泉水含有29種珍稀微量元素及礦物質，泉眼最高溫度達102℃，被譽為“瀟湘第一泉”。
郴州：中國溫泉之城的多樣體驗
作為全國18個“中國溫泉之城” 之一，郴州全市地下熱泉達60余處，遍布11個縣市區。
汝城溫泉
熱水鎮溫泉文化園人潮涌動，98度泉井可煮雞蛋、花生等美食，趣味橫生。福泉湯谷融合少數民族風情、田園文化和非遺香火龍展示等元素，平日客房入住率穩定在80%左右，周末經常一房難求。
莽山森林溫泉
坐落在森林公園中，四周原始次生林環繞，是森林浴的絕佳場所。在這里泡溫泉，抬眼便是層林盡染的遠山秋景，呼吸間都是草木清香與負氧離子。
常德：綜合型旅游度假目的地
熱市云頂溫泉旅游度假區
擁有139個室內外溫泉泡池，溫泉水常年恒溫52℃，日出水量達3000m3。其室內熱帶雨林館占地8000平方米，是一座擺脫四季晴雨束縛的恒溫溫泉水樂園，擁有跨越室內外的龍捲風暴滑道。
張家界：奇山秀水中的溫泉秘境
萬福溫泉
作為國家4A級旅游景區，這里擁有99個原生態戶外森林泡池，融中華福文化與中醫藥溫泉沐浴養生文化于一體。其特色高空玻璃泡池懸空30米全透明設計，泡湯時仿佛置身云端。此外，半山溫泉玻璃橋、半山溫泉觀光電梯等設施也各具特色。
衡陽：江南水鄉式的溫泉體驗
湘·江南溫泉度假村
位于衡陽市衡東縣，整體建筑融合了江南水鄉的溫婉與典雅，白墻黛瓦、小橋流水。這里有40多個不同功效的溫泉泡池，包括藥浴、花瓣浴等。臨湖而建的景觀溫泉池更是別有一番風味，可以一邊泡溫泉，一邊欣賞湖光山色。
婁底：藥浴溫泉綜合體
龍山藥王谷
國家AAA級旅游景區，位于湖南省婁底市漣源市楊市鎮茶亭子村。“龍山無閑草，認得皆是寶。”龍山素有“天下藥山”之美譽，藥王谷依托龍山豐富的中草藥資源與天然溫泉，以“藥泉養生”為核心，打造出獨具特色的藥浴溫泉體驗。溫泉水中融入了當歸、黃芪等草本精華，結合不同功效的泡池，讓游客在氤氳熱氣中舒緩身心，實現內外兼養。此外，景區還推出定制藥膳、藍莓采摘與文創體驗等項目，是集溫泉療愈、生態休閑與文化感悟于一體的康養度假目的地。
邵陽：山水相依的溫泉勝地
崀山太陽谷溫泉
位于邵陽市新寧縣，水質純凈，富含鈣、鎂、鉀等多種礦物質，具有極高的醫療價值。周邊環境優美，山水相依，是一個遠離城市喧囂的世外桃源。
益陽：天然富礦溫泉療愈身心
御水·天賜冰磧巖溫泉
沉浸于6億年的地心暖流,感受源自地下、流經六億年冰磧巖層的富礦溫泉。在寒冷的冬日，浸泡在熱氣蒸騰的溫泉中，仰望星空，環抱山野，呼吸著清冽的空氣，體驗“溫泉水滑洗凝脂”的愜意，讓身、心、靈在這一刻得到最徹底的放松與療愈。
株洲：森林溫泉中藥養生
神農谷珠簾山莊森林溫泉浴場
森林浴場擁有9個泡池和1個心形恒溫泳池。浴場被原始次生林環抱，山澗溪流潺潺作響，心形恒溫泳池常年保持適宜溫度，即使在秋冬也能暢快游泳，臨淵觀景，愜意無比。讓泡溫泉升華為一場沉浸式的自然療愈。
岳陽、永州、懷化、湘潭、湘西——湖南溫泉資源豐富，各地都有獨具特色的溫泉等待探索。
溫泉康養：湖南溫泉的升級之路
湖南溫泉產業正從傳統的“住+泡” 模式向 溫泉+中醫藥康養、溫泉+文旅等“溫泉+” 多元化模式升級轉型。《湖南省“十四五”文化和旅游發展規劃》明確提出，建設一批以汝城熱水溫泉、龍山藥王谷溫泉、莽山森林溫泉等為代表的度假康養旅游高地、溫泉康養示范基地。
溫泉小貼士
最佳時間：冬季是溫泉的傳統旺季，但春秋季節泡溫泉也別有一番風味。春季萬物復蘇，秋季層林盡染，都是不錯的選擇。
泡湯建議：建議單次泡溫泉不超過15-20分鐘，可中途休息補充水分。飯后一小時內不宜泡溫泉。
必備物品：泳衣、泳帽、浴巾等，部分溫泉場所會提供浴巾和洗浴用品。
寒意漸濃的冬日
不妨告別城市的喧囂
選一處心儀的溫泉
讓溫暖的泉水洗去一身疲憊
在氤氳熱氣中
尋找冬日的愜意與寧靜
這個冬天
一起來湖南泡溫泉吧
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