只剩三天，第六屆亞洲沙灘運動會將于22日在海南三亞開幕，這場“沙灘大party”將持續至4月30日。本屆亞沙會設置14個大項、15個分項、62個小項，將產生62枚金牌，參賽選手來自全部45個亞奧理事會成員，共有近1800人。
3月30日，火炬手鄒敬園在第六屆亞洲沙灘運動會火炬傳遞活動中。新華社記者 楊冠宇 攝
沙灘本就是休閑度假的熱門選擇，但沙灘運動對很多人來說仍稍顯小眾。若要概括它最鮮明的特點，有一句話很貼切：“‘上頭’，真的很‘上頭’。”
音樂一響，選手閃亮登場。21日，在開幕式舉行之前，沙灘手球就將在天涯海角競賽場館群進行小組賽。這項運動集陽光、海灘、競技和音樂于一體，兼具觀賞性與對抗性。沙灘手球起源于意大利，2017年起被列為青年奧運會正式比賽項目。與傳統手球不同，沙灘手球在得分方式上更具變化：常規射門得1分，旋轉（360度旋轉）射門、快板（空中接力）射門、6米球、守門員射門得2分。因此比賽中常常上演高難度騰空、轉身、扣射等精彩場面。
2025年8月12日，巴西隊球員貢薩爾維斯（中上）在成都世運會沙灘手球男子銅牌賽中進攻。新華社記者 陳振海 攝
《水滸傳》中的張順因水性出眾被稱作“浪里白條”，而在海月廣場場館群，你將看到數十個“張順”，因為水球比賽在這里舉行。水球原本就是集游泳、手球和橄欖球的特點于一體的運動，不僅要求運動員會游，更要求其具備強對抗中的傳球、射門和防守能力。三亞亞沙會的水球比賽在三亞灣近海舉行，比起常規室內水球，海水流動和風力變化，都將對選手的力量、速度、耐力和靈活性提出更高要求。
說起球類運動，當然少不了足球。沙灘足球比賽將于23日在御海路競賽場館群燃起戰火。它看上去與五人制足球有些相似，但無論用球、球門還是比賽節奏，都有自身特點。沙灘足球用球更輕、表面更柔軟，適應赤足比賽需求，球門也比五人制足球更大。沙灘足球比賽攻防轉換快，而且運動員們經常會把球挑起來進行傳球和射門，上演各種精彩的凌空抽射、倒鉤和魚躍沖頂，往往讓觀眾驚呼不斷。總之，相比傳統足球比賽，沙灘足球擁有極高的進球率、不間斷的進攻和充滿想象力的技術動作。
2025年10月17日，在浙江舟山進行的全國男子沙灘足球錦標賽現場。新華社記者 徐昱 攝
另一個既和足球有關又極具觀賞性的項目是臺克球，同樣在御海路競賽場館群舉行。該項目起源于匈牙利，是一個集足球技術、乒乓球規則與乒乓設備于一體的運動。國際臺克球聯合會于2017年在布達佩斯成立，如今全球已經有一百多個國家和地區擁有了臺克球協會。在本屆賽事中，臺克球首次成為亞沙會正式比賽項目，設男雙、女雙和混雙三個小項。
比賽中，球員們可以用除手臂和手以外的任何身體部位觸球，每回合最多觸球3次就要把球擊打過界，否則會被判違例。臺克球比賽觀賞性極強，比賽期間會頻頻上演凌空扣殺、極限救球和精妙配合等經典場面。想象一下：剛驚嘆于沙灘足球運動員的倒掛金鉤，又被臺克球選手的凌空側鉤震撼，觀賽體驗可謂“快樂加倍”。
2024年9月22日，在北京奧林匹克森林公園舉行的2024年臺克球世界系列賽北京站男雙決賽現場。新華社記者 王楷焱 攝
田徑被稱為“運動之母”，亞沙會自然也少不了沙灘田徑。本屆亞沙會的沙灘田徑比賽將于24日開始，共設置男、女各5個小項，包括60米、4×60米接力、跳遠、跳高和鉛球。作為將傳統田徑與沙灘環境結合起來的創新賽事形式，沙灘田徑既保留了競技屬性，也增添了趣味色彩。松軟的沙地不僅對參賽者的有氧能力和耐力形成挑戰，也更考驗其意志品質。
除了這些相對少見的項目，三亞亞沙會還設置了三人籃球、沙灘排球、速度攀巖等奧運項目，雖然賽事呈現方式與奧運會不同，但快速、激情、對抗強的特點依舊鮮明。整體來看，三亞亞沙會的這14個大項各具特色，既有水上項目，也有球類運動，還有柔術、沙灘摔跤等格斗類項目。這些項目充分結合了沙灘環境的特點，在傳統運動基礎上進行了創新和改良，讓競技體育與沙灘休閑完美融合。
2025年11月10日，在香港舉行的第十五屆全國運動會沙灘排球男子比賽現場。新華社記者 吳魯 攝
沙灘運動或許比較小眾，但它有著獨特而直接的魅力。沙灘的柔軟，讓每一次奔跑都更需堅韌；陽光的熾烈，讓每一滴汗水都愈發滾燙；海風的阻力，讓每一次突破都更具力量。這是自然賦予的獨特賽場，也是運動回歸本真、釋放天性的舞臺。
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